3 ngày 2 đêm
Độ tuổi: Cho tất cả lứa tuổi
Độ khó: Trung bình
Số người/Tour: 10-20
Cứ vào tháng 9, tháng 10 hàng năm, du khách trên mọi miền Tổ quốc lại đổ về Mù Cang Chải, nơi được đã từng lọt Top 20 Điểm đến Sắc màu nhất Thế giới, Top 50 điểm Đến đẹp nhất Thế giới. Điều gì đã khiến Mù Cang Chải hấp dẫn đến như vậy? Hãy cùng My Adventures khám phá trải nghiệm cung đường trekking Mùa Vàng Di Sản 2 ngày 1 đêm nhé!
Bạn chắc chắn phải là một người năng động, ưa thử thách và trong tình trạng sức khoẻ tốt để tham gia các tour du lịch mạo hiểm. Việc từng có kinh nghiệm đi bộ đường dài và đi cắm trại trong điều kiện bình thường cũng là một điểm cộng. Để chuyến đi trở nên dễ dàng hơn, My Adventures khuyến khích bạn tập luyện một trong các bài tập sau đây 1-2 tuần trước khi khởi hành:
Yêu cầu y tế: Tiêm đủ 2 liều Vaccine Covid-19 (có chứng nhận thẻ xanh trên app PC COVID hoặc giấy chứng nhận tiêm chủng Covid-19, liều cuối cùng được tiêm ít nhất 14 ngày) hoặc đã khỏi bệnh Covid-19 trong vòng 6 tháng tính đến thời điểm về phương (có giấy xác nhận khỏi bệnh Covid-19).
– Không đi một mình, phải đảm bảo khoảng cách liên lạc.- Không vượt trước người dẫn đường, không đi sau người chốt đoàn.
– Không tự ý tách đoàn. Nếu cần, phải báo cho trưởng đoàn để có phương án phù hợp.
– Xử lý ở các ngã rẽ: Hãy đứng yên và chờ tín hiệu chỉ đường của Guide gần nhất.
– Chạy hoặc đi nhanh sẽ khiến bạn sớm bị kiệt sức nhanh chóng.
– Khi đi lên dốc: Hơi cúi người và đổ trọng tâm về phía trước. Đi từng bước nhỏ chậm và đều, hạn chế nghỉ giữa dốc. Sử dụng lực đều ở cả hai chân để tránh chuột rút. Giữ nhịp thở đều đặn.
– Khi dừng nghỉ ngắn: Đứng tại chỗ, hít sâu bằng mũi thở ra bằng miệng. Khởi hành lại ngay sau khi thấy đỡ mệt và nhịp tim bình thường.
**** MY ADVENTURES – TRẢI NGHIỆM BẰNG CẢ TRÁI TIM *****