Trekking- Camping Núi Cha Phia Pò

MY ADVENTURES SẼ CUNG CẤP

1. Phương tiện vận chuyển

• Xe ô tô 16 chỗ đưa đón chặng Hà Nội – Lạng Sơn – Bản Khiếng

2. Đội ngũ phục vụ:

• Lái xe kinh nghiệm cung Đông Tây Bắc, cẩn thận và chu đáo
• Hướng dẫn viên địa phương
• Đội ngũ khuân vác hỗ trợ di chuyển, mang hành lý và nấu ăn

3. Thực phẩm và nước

• Nước lọc
• Các bữa ăn sáng, trưa, tối theo lịch trình
• Đồ ăn nhẹ khi leo núi.

4. Vé thắng cảnh, giấy phép tham quan

• Tất cả các vé thắng cảnh tại điểm
• Tất cả các giấy phép theo yêu cầu của địa phương.

5. Chỗ nghỉ, dịch vụ thư giãn

• Điểm nghỉ ngơi, vệ sinh cá nhân trước và sau khi leo núi.
• Dụng cụ dựng trại, túi ngủ đơn (tiêu chuẩn 4 người/ lều, 1 người/ 1 túi ngủ)

6. An toàn

• Các thiết bị sơ cứu, cấp cứu.
• Gói bảo hiểm đúng loại hình tour
• Mức bảo hiểm từ VND50,000,000/người.

7. Các vật dụng hỗ trợ trekking

• Găng tay
• Xà cạp
• Áo mưa
• Mũ tai bèo

8. Thuế giá trị gia tăng VAT: 100% tour xuất hoá đơn giá trị gia tăng
9. Chứng nhận tour: huy chương/ giấy chứng nhận của Myadventures sau khi chinh phục đỉnh.

BẠN CẦN CHUẨN BỊ – ĐỒ DÙNG CÁ NHÂN

1. Balo cá nhân: chống thấm nước, có dây đeo chắc chắn, có trợ lực ôm sát phần lưng và hông.
2. Giầy trekking hoặc giày thể thao ôm chân, có độ bám tốt, chống nước. Nên chọn giày to hơn 1 size và cắt móng chân để tránh va chạm khi mang giày suốt quá trình leo.
3. Quần áo: 2 quần dài, 1 quần sooc (ưu tiên quần nhanh khô), 1 áo dài tay (nên là áo gió mỏng ) để mặc trong khi trek, 1 – 2 áo phông
4. Áo khoác: 1 áo phao lông vũ giữ ấm và 1 áo gió 2 lớp chống nước. Ưu tiên màu nổi bật
5. 01 đôi dép tổ ong sử dụng tại khu cắm trại, điểm nghỉ
6. Khăn: 2 khăn che mặt thấm hút mồ hôi, 1 khăn quàng cổ tránh rét ban đêm.
7. 03 đôi tất dài, dày (không dùng tất cổ thấp)
8. Đồ dùng cá nhân: kem chống muỗi, kính mắt, mũ, máy ảnh, đồ lót, đồ dùng vệ sinh.
9. Đèn pin: ưu tiên đèn pin đeo đầu
10. Sạc dự phòng
11. Đồ đi rừng: bật lửa, dao cá nhân
12. Thuốc cá nhân.
13. Giấy tờ tùy than

BẠN CẦN CHUẨN BỊ – RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ

Bạn chắc chắn phải là một người năng động, ưa thử thách và trong tình trạng sức khoẻ tốt để tham da các tour du lịch mạo hiểm. Kinh nghiệm đi bộ đường dài và đi cắm trại trong điều kiện bình thường cũng là một điểm cộng. Để chuyến đi trở nên dễ dàng hơn, My Adventures khuyến khích bạn tập luyện một trong các bài tập sau đây 1-2 tuần trước khi khởi hành.

1. Leo 10 tầng cầu thang mà không nghỉ
2. Chạy 3km trên địa hình bình thường trong vòng 30 phút
3. Đi bộ 10,000 bước mỗi ngày
4. Nhảy dây 100 cái mỗi nhịp.
5. Đạp xe trung bình 10km/ ngày

Yêu cầu y tế: tiêm đủ 2 liều Vaccine Covid-19 (có chứng nhận thẻ xanh trên app PC COVID hoặc giấy chứng nhận tiêm chủng Covid-19, liều cuối cùng được tiêm ít nhất 14 ngày) hoặc đã khỏi bệnh Covid-19 trong vòng 6 tháng tính đến thời điểm về phương (có giấy xác nhận khỏi bệnh Covid-19). Khách hàng đến từ vùng xanh và vàng theo phân loại từ nguồn https://capdodich.yte.gov.vn/map

CÁC QUY TẮC TREKKING AN TOÀN

1. Chuẩn bị đồ cá nhân đủ, gọn nhẹ và phù hợp với loại hình leo núi (có danh sách gợi ý)
2. Quy tắc đi trekking/ hiking:

• Không đi một mình, phải đảm bảo khoảng cách liên lạc.
• Không vượt trước người dẫn đường cũng như không đi sau người chốt đoàn
• Không tách đoàn. Nếu cần, phải báo cho trưởng đoàn để có phương án phù hợp.
• Xử lý ở các ngã rẽ: Hãy đứng yên và chờ tín hiệu chỉ đường của Guide gần nhất